La creatina es uno de los suplementos más consultados y solicitados por las personas que comienzan a entrenar o a hacer deporte. Existen muchos estudios que demuestran los beneficios de su ingesta en deportistas. Pero si sos una persona que quiere tener un cuerpo playero, estar más «marcado/a» o «un poco más grande», no te la recomiendo. Seguí leyendo si querés saber el porqué.
La MIEL, un alimento que muchas personas que buscan alimentarse de manera natural, utilizan para endulzar. Ya que no es un simple edulcorante, como podría ser el azúcar común o sacarosa, tiene aminoácidos, enzimas, vitaminas y minerales. Pero… ¿es siempre así?
Cuando hacen el pan, agarran todos los ingredientes y los mezclan para hacer una masa homogénea. Todas las partes de esa masa «engordan» lo mismo. ¿Por qué luego de ponerlo al horno, lo de adentro engordaría más que lo de afuera?
Conoce cinco claves fundamentales para elegir un buen suplemento de proteína de suero de leche concentrada (whey protein concentrate) sin ser estafado.
Cuando vamos al supermercado vemos que hay muchísimas opciones a nuestro alcance, desde café instantáneo en polvo o granulado, molido, en grano y otras alternativas que parecen café, pero no lo son..
Te gustaría conocer un ingrediente clave para prepararte comidas o postres bajos en calorías con un cuerpo y textura increíbles, o cocinar con harinas sin gluten y que los productos no queden chatitos y no se desgranen, entonces no te pierdas este video.
¿Qué pensarías si te digo que existe una salsa de chocolate que no tiene azúcar ni calorías? ¿Y si también te digo que existe una de queso cheddar y e incluso de caramelo? Suena genial pero dudoso ¿verdad? ¡Entonces no te pierdas este artículo!
¿Alguna vez abriste un chocolate y viste que tenía manchas blancas o grises? ¿O como un polvo y pensaste que estaba feo, con hongos? Bueno, en realidad, no estaba podrido, todavía es comestible, si queres ver de qué se trata, no te pierdas este artículo.